Управление гневом. Оглавление

Книгу можно читать с любого места, но лучше делать это последовательно

1. Что такое гнев

2. Когда гнев опасен?

3. Повседневная работа с гневом

4. Как выражать гнев?

5. Как реагировать на провокации?

6. Корректировка взглядов

7. Расскажите о своих чувствах

8. Журнал гнева

9. Конструктивный гнев

10. Как отпустить гнев?

11. Прощение

Литература